Nuts-hatékonysági a férfiak: ami hasznos?

Nuts-hatékonysági a férfiak

A kérdés, potencia zavar ember. A kialakult problémák ezen a területen erősen befolyásolja az életminőség. A megszüntetéséhez szükséges azonosítani az oka az esemény törvény szerint. Azonban az egyszerű helyzeteket, hogy segítsen jöhet a szokásos élelmiszerek. Például a mogyoró, valamint potencia sokáig vizsgálták együtt.

Ez a termék lehet tekinteni, majdnem bajnok a különböző tápanyagok, mint a rostok, ásványi anyagok, vitaminok, illóolajok. A listát a pozitív hatása, hogy diót, a test, az is nagyon széles. Legalább a nuts hozzájárul a hangulat, magasság, amely már az egészségre bármely személy.

Problémák a hatékonyságot befolyásolja dió

A probléma a meddőség szembe több mint hetven millió párok az egész világon, azaz majdnem minden hatodik család. Bár sok próbálja meg elküldeni a vizsgálat, kezelés, nő, minden harmadik esetben a fogantatás nem fordul elő a férfiaknál. Csökkent termékenység általában magában foglalja a három tényező határozza meg:

  • Gyenge sperma motilitás;
  • Hiánya;
  • Variációk az alakját vagy méretét.

Az okok, amiért a férfi test vannak hasonló kóros elváltozásokat marad, amíg a végén feltáratlan. A többségük úgy véli, a környezeti tényezők, a környezeti szennyeződés, így az élet. Problémák a potencia vezethet:

Problémák a hatékonyságot befolyásolja dió
  • A dohányzás, alkohol, illetve egyéb rossz szokások;
  • A helytelen táplálkozás;
  • Patológia a szív;
  • Rákos folyamatok;
  • Az elhízás;
  • Cukorbetegség;
  • A közigazgatás szteroid anabolikák;
  • Lelki, fizikai trauma.

Eddig a vizsgálatok célja, hogy tanulmányozza a hatását többszörösen telítetlen zsírsavak a fejlődés, érés, a sperma. Egy különleges hely ez a kérdés az úgynevezett F-vitamin, egy esszenciális zsírsav. Ez az elem nem az emberi szervezet által termelt, ezért kell fogyasztani más forrásból. Ez lehet:

  • Magvak;
  • Növényi olaj;
  • Hal;
  • Hús;
  • Dió.

Az utolsó jó zsírsavak. Ezek között sok a fehérje, a vas nélkülözhetetlen aminosavak, cink, kalcium, kálium, tanninok. A termék vitaminokban gazdag, mint A, b, C, E, O, valamint az illóolajok. A dió természetes afrodiziákumok, azaz, hogy van egy természetes módja annak, hogy fokozza, meghosszabbítja a szexuális vágy.

Dió

Nem számít, mennyire kívánatos a férfiak, hogy azonosítani egy őrült, amely a legjobban befolyásolja a hatékonyságot, minden típusú befolyásolja a test másképp. Például, a kompozíció, dió jelen linolsav, a juttatás, amely tanultam a University of California.

A dió potencia

A kutatás során a tudósok megpróbálták, nem csak, hogy javítsa az állapotát sperma, de nem növeli a testsúly a férfiak. A dió magas kalória.

A vizsgálat során az alanyok fogyasztott 75 gramm gyümölcs. Három hónappal később a kutatók megvizsgálták, hogy a feltétel a sperma. Megállapította, hogy a javulás a forma, a vitalitás, a fizikai aktivitás. Jelentős negatív változások a testtömeg-index a férfiak nem történt meg.

Brazil dió

A kompozíció, Brazil dió volt a aminosavak, arginin, szelén. A szám elmúlt termék között, a legjobb forrás. Használja a szelén kiderült, a következő szempontokat:

  • Ez növeli a tesztoszteron;
  • Jótékony hatással van a motilitás, a sperma;
  • Jelentősen nőtt a mennyiség, hanem a minőség a sperma;
  • Az anyag egy megelőző intézkedés hatása a rákos folyamatok a prosztata.

Arginin is megvannak a maga előnyei. Ha az emberi test, az anyag provokálja a fokozott termelés, a nitrogén-oxid. Ez az elem vezet bővítése, illetve enyhítése az erek, így a vér kering szabadabban át a testet, ezáltal javítva a hatékonyságot. Mint abban az esetben, szelén, arginin is növeli a tesztoszteron termelését.

Legnagyobb előnye a nem sózott, nem pörkölt mogyorót. Szükségük van nagyon kevés – csak két vagy három nap. A nagy dózisban, a szelén, a mérgező, valamint a fogyasztás okozhat az ellenkező hatást.

Kesudió

Kesudió kerülnek kiosztásra a cink, ami szintén nagy szerepet játszik a potenciát. Ez is befolyásolja a termékenységet, a nők. A kutatások szerint, hiány, ez az elem, még egy rövid ideig negatív hatással van a mennyiségű tesztoszteron, illetve a sperma termelt.

Azonban az kesudió nem korlátozódik a fenntartja magának a cink. Meg kell figyelni, hogy:

  • K-Vitamin, ami csökkenti a prosztatarák kockázata;
  • A képesség, a dió, hogy megszüntesse a fáradtságot, javítja az energia;
  • A jelenlét, a kompozíció, az aminosav-arginin, mint a Brazil dió.
Kesudió a potencia

Szinte bármilyen dió, beleértve a kesudió, lehet mézzel együtt. Is eszik őket együtt a különböző szárított gyümölcsök, mint a füge, aszalt sárgabarack. Gyümölcs saláta az alma, banán, csak profitálhatnak terjed egy ilyen természetes afrodiziákum. A hatás még jobb lesz, ha bele a tejfölt. Ha szeretnél egy növényi étel, sárgarépa, vagy cékla. Dió lesz egy jó Kiegészítés, hogy az állati eredetű termékek, mint a hal, meg hús.

Mandula

Mandula gazdag a legkülönbözőbb anyagok, amelyek pozitív hatással van a szexuális egészség, mind a férfiak, mind a nők. A nagy mennyiségű fehérje, alacsony tartalmú, telített zsír, elősegíti a tesztoszteron termelését. A szintézis a nemi hormonok is befolyásolják tartalmaz, magnézium -, kálium -, kalcium -, e-vitamin.

A hatása potencia nem feltétlenül kell ezeket a diót, a lehető legtisztább formában. Például, csatlakoztassa őket mézzel. Ez a komponens megkönnyíti a megfelelő szintézis, a nemi hormonok. Három csésze dió héj nélkül, egy Csésze friss méz. A legjobb, hogy tárolja a terméket üveg tartályokban. Miután ragaszkodik hozzá kell két kanál reggel-este.

Cardiovascularis betegség az egyik tényező a fejlesztés a meddőség. Az egyszeresen telítetlen zsírok áll ez a típus a dió csökkenti a valószínűségét, előfordulása az ilyen betegségek. Az összetevők antioxidáns aktivitás. A termék elősegíti a termelés energia jelenléte miatt a réz -, mangán -, fehérje -, B2-vitamin. A fogyasztása jótékony hatással van a csontok egészségét.

A Kínai táplálkozási, a minőségi szexuális élet-kal csökkenti a méretét a has. Tanulmányok kimutatták, hogy a fogyasztás a férfiak mandula kétszer egy héten csökkenti a kockázatát, növeli a súlyt. Így, egy kis mennyiségű dió lehet egy jó mellett a diéta.

Pekándió, pisztácia

Diós számtalan hasznos tulajdonságai, jellemző a fenti dió. Is tartalmaz sok növényi antioxidánsok, amelyek hasonlóak azokhoz, amelyeket részben szilva, áfonya. Ha rendszeresen élelmiszereket fogyasztani, ilyen, akkor csökken a valószínűsége, hogy a halál számos komoly betegség.

A diós tartalmaz nagy mennyiségű béta-szitoszterin. Ez egy szteroid anyag, növényi eredetű, amely ellazítja a tünetek a BPH jóindulatú természet. Sőt, a diós van egy olyan E-vitamint, amely képes arra, hogy elpusztítsa a prosztata rákos sejteket, miközben nem érinti az egészséges szöveteket.

Pisztácia – az egyik leggyakrabban fogyasztott dió. Szerint török tanulmányok, elég egy maroknyi egy nap, egy hónap, hogy javítja az erekció, élvezd a folyamatot. Ez nagyrészt annak köszönhető, hogy a jelenléte arginin, de a pisztácia is élelmi rost, zsírsavak, ásványok, b-vitaminok.

Mogyoró, földimogyoró

Például, a korábbi nuts világossá válik, hogy a férfiak egészségét súlyosan érinti az elemek, mint a szelén, cink, arginin, e vitamin, ők is jelen vannak a mogyoró. Az előnye, hogy ez a termék tanult Új-Zélandon, ahol a férfiak három hónapig nem evett két evőkanál.

Az eredmény az volt, jelentősen növeli a tesztoszteron szintet, javítása, a nemi szervek, illetve a jótékony hatást gyakorol a keringési rendszerre. Úgy tartják, hogy a mogyoró ellazítja az artériák, fokozatosan törli őket a koleszterin lerakódásokat, javítja a vérkeringést. Azt is növeli a fogyasztást, az egészséges zsírok.

Hogy befolyásolja a hatékonyságot eleget enni tíz mag a mogyorót egy nap. Tartalmaz sok hasznos alkatrészek, mint például lehetővé teszi, folsav, így nem vezet felhalmozódása a koleszterin. Rendszeres fogyasztása mogyoró segít érzelmi kitartás az a személy, aki fontos szerepet játszik a férfi ereje.

Cédrus

Cédrus, makadámia dió a potencia

Mielőtt sor, hogy fenyőmag, tudnod kell, hogy ez a legtöbb, magas kalóriatartalmú termék a maga nemében. Azonban a tartalom, esszenciális zsírsavak-omega-3 őket is nagyon nagy. Az összetétel olyan esszenciális aminosavak, sok vitamint, más elemek.

A férfiak esetében a legfontosabb vagy E-vitamin, cink szerepelnek a gyümölcs összetétele cédrus. Ők normalizálni a tesztoszteron termelését, míg a többi összetevő gondoskodik a merevedési funkció, valamint az egészségügyi, az erek. Ez a termék az immunrendszer-stimuláló, valamint gyulladáscsökkentő hatása van, amely pozitívan befolyásolja a kezelés a BPH, prosztata.

Fenyőmagot lehet enni, tiszta formájában, vagy megengedett, hogy cserélje ki egy teáskanál cédrus olaj. Van egy recept, hogy készítsen egy tinktúra:

  • 30 g dió héj nélkül pour 0,5 liter vodka;
  • Keverék ragaszkodik ahhoz, hogy a sötét három hét szükséges, hogy időről időre rázza;
  • Kész gyógyszer, 5 csepp, mossuk le a KORTY víz;
  • Tíz nappal később újabb öt csepp, fokozatosan hozza a szám, 25;
  • Után, amely előírja, hogy egy hónap szünetet.

Kevés ember hallott makadámia, de ez nem meglepő. Korábban ez a faj nő csak Ausztráliában. Most azonban ez a hasznos termék megtalálható más országokban. Ez tartalmazza az összes hasznos összetevőt, mint a cink, e vitamin. úgy tartják, hogy rendszeres fogyasztása segít visszaállítani potencia.

Muscat

Szerecsendió van egy mag, amely a nő egy fa -, mint a kagyló. Ez a mag, melynek hossza körülbelül három centiméter. Formája ovális, úgy érezte, egy hangsúlyos fűszeres-édes illatát. Az összetétel kiemelkedik:

  • Vitaminok, E, H, O, A, b, C;
  • Illóolaj;
  • Pektin, keményítő;
  • Cink, magnézium, réz, vas, jód, kalcium, kén.

Jótékony hatása van a potencia ingerli a keringési rendszer. Muscat is erősíti a Központi idegrendszert. A termék rendszerint növeli a hatékonyságot, ha a problémák által okozott:

  • Hangulatváltozások;
  • Pszichológiai összpontosítani a hibák;
  • Érzelmi fárassza;
  • Krónikus fáradtság szindróma;
  • Stressz -, illetve konfliktus.

A szerecsendió termel gyógyszereiről, beleértve a por. Arra szolgál, hogy megszüntesse a tünetek a pszichogén impotencia. Jelenléte miatt a kompozíció, az alkatrészek, a termék nagyon hangsúlyos afrodiziákum hatása.

11.08.2018