A vitaminok, az erekció: amit a férfiak a potencia?

Fenntartani az erekció a stabil segít megfelelően kialakított diéta, multivitamin komplex a szelén vagy a cink. Megszerzése, ásványi anyagok, vitaminok férfiak számára, hogy javítsa a potencia a hús, tenger gyümölcsei, vágási mellékterméket, belsőséget, zöldségek, gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék.

Kiegészítése a komplex kezelés impotencia azáltal, hogy a multivitamin komplex a férfiak. Lehet vásárolni bármilyen gyógyszertár elem nélkül kapható készítményeket is.

vitaminok

Felmerül a kérdés, mi gyógyszertár azt jelenti, hogy válasszon? Az orvosok úgy vélik, hogy a legjobb lehetőség, hogy válassza ki polyvitaminic komplexek a férfiak.

Milyen vitaminokat, ásványi anyagokat kell a férfiaknak?

Problémák, a merevedés fordulhat elő, hogy minden második ember 50 évet öregedett. Stabilizálja a szexuális teljesítmény sok betegek szívesebben használják gátlók PDE-5 vagy hasznos kiegészítők.

A használata a szexuális stimuláns növelheti a hatékonyságot pedig a libidó. De az orvosok ragaszkodnak ahhoz, hogy a merevedési zavar kezelésére kell bonyolult. A férfiaknak szükségük van az élelmiszerek, valamint multivitamin komplex ahhoz, hogy egy megfelelő mennyiségű makro, amelyek felelősek a vérkeringést, szintézis, a tesztoszteron, prosztata funkciója, minőségi ejakulátum.

Fenntartani a potencia a stabil, az ember, kell, hogy elegendő számú elemek, mint például:

  • D-vitaminok, valamint a D3. Hogyan működhet a potencia? Ezek a komponensek pozitív hatással van a mozgásszervi rendszer, valamint az endokrin rendszer. De van itt egy érdekes tény - elegendő mennyiségű D-vitamin közvetve serkenti a szintézis az androgének.
  • Vitaminok B. vesznek részt a szintézis a tesztoszteron. Továbbá a b-vitaminok visszaállíthatja egy ember energia szerkezetet, védi a májat a méreganyagok. Szerint orvosi becslések, a vitaminok részt vesznek a több mint 1500 biokémiai folyamatok.
  • Az e-Vitamin természetes antioxidáns. E-Vitamin van, kézzelfogható előnyökkel jár a vérkeringést, kapilláris permeabilitás. Az alkatrész is van pozitív hatással van az immunrendszer egy személy.
  • A C-Vitamin Javítja a vérkeringést, növeli az erek rugalmasságát, pozitívan befolyásolja a prosztata. Az orvosok azt állítják, hogy iszik elég C-vitamin kiváló megelőzés, a prosztata, a jóindulatú prosztata-megnagyobbodás.
  • A cink. Egy macronutrient az "építőanyag" a legfontosabb férfi tesztoszteron androgén. A cink is növeli a tevékenység, a sperma, a stabilizáció, az immunrendszert. Fogyasztani cink különösen fontos, hogy a férfiak ebben az időszakban a terhességet tervez.
  • Szelén. Ásványi hatása a reproduktív funkció, a vérkeringést, a medence, valamint a prosztata funkciója.

Milyen ételek tartalmaznak vitaminokat a férfi potencia?

termékek férfiaknak

Hogy elég vitamint, makro, fokozza a szexuális teljesítmény lehetséges, ha kiegyensúlyozott étrend. Megfelelően kialakított étrend nagyban javítja a hatékonyságot, növeli a libidót.

Milyen ételek tartalmaznak vitaminokat erekció, bizonyítani fogja, hogy a táblázat az alábbi:

A cink. Sügér, pisztráng, hering, makrélacsuka, rák, tojás sárgája, szardella, dió, osztriga.
Szelén. Kenyér korpa, barna kenyér, paradicsom, tojás, garnéla, fokhagyma.
C-Vitamin Hagyma, káposzta, petrezselyem, sárgarépa, grapefruit, mandarin, citrom, narancs.
E-Vitamin.
Zeller, zöld hagyma, olívaolaj, tojássárgája, Lenmag olaj.
A B-vitaminok Avokádó, banán, marhahús, tej, paradicsom, narancs, kukorica, spenót, zabpehely, kaviár, áfonya, citrom, forró bors, csipkebogyó.
A d-vitamin-csoport Tej, tojás, fürj tojás, túró, csirke mell, marhahús, sajt, gomba, hering, a rák.
04.10.2018