Egyszerű recept, hogy kell, hogy dick nagyobb otthon

a pénisz bővítés otthon

A legdrágább, fájdalmas módszer a pénisz bővítés egy műtét. Stabil növekedés rendelkezik, kevésbé radikális módszerek: vákuum, ortopédiai eszközök, gyakorlatok, valamint a képzés. Egyszerű, hatékony, nem igényel orvosi beavatkozást.

Rázza a belső tartalékokat, a szervezet elkezdi növelni kerülete pénisz hossza segít a részletes ajánlásokat. Ők segítenek, hogy növelje a fallosz otthon, félelem nélkül, egészséget veszélyeztető intézkedések.

Hogyan kell változtatni a méretét, a pénisz kézzel

A valóság az, hogy a módosítás tag megerősítette sebészek, urologists, valamint andrologists. Az orvosok azt mondják, hogy a férfiak kockázata kedvéért növekedése, gyorsan, mert súlyos sérülést okozhat. Ennek elkerülése érdekében, a gyakorlatban bevált, elismert orvos-módszerek.

A napi gyakorlatban progresszív berendezés adja a 2 cm-es plusz. Ez egy átlagos, néhány kap +3.5-5 cm hosszú, erős növekedés kerülete. Az új méret hozzáadása fokozott libidó, gyors ébredés, erőteljes erekció.

Teljesen normális pénisz lehet, hogy kicsi volt köszönhető, hogy a pszichiátriai diagnózis. A valóság torzítja a diszmorfiás zavar. Valami hasonló történik a nőkkel, akik szenvednek anorexia

Módszerek a pénisz bővítés otthon magad

Gyakorlati módszerek a növekedés vagy dolgozik, egyedül meg kombinálva. Az egyes képzési program alapján sajátosságai a saját testét.

gyakorlatok a pénisz bővítés

Gyakorlatok

A pénisz nem egy bicepsz, de van egy nagy növekedési potenciál. A növekedés a hossza miatt a jobb rugalmasságát, a bőr, kötőszövet, tunica albuginea, érrendszeri endothel üregek barlangos testeket. Testmozgás húzódik a szövet, termel növekedése a hosszú, tartalmas. A hagyományos megközelítés ad +2 cm felett.

Férfi Jelqing

Jelqing egy hatékony fejést manipulációk, hogy húzza dick. Ezek alapján az ősi módszer, a férfiak körében gyakori a Közel-Keleti országokban. A képzés száraz, nedves (a síkosító), a tömörítés (bővített változat).

Az elején húzta a vezető tagja egyedül. Az erekció fogja vezetni a haladás, a kezdő minimális. Vér kitöltése a corpora cavernosa befolyásolja a rugalmasság. Az osztály fogja veszíteni az intenzitás, illetve értelemben.

Erős izgalom (merevedés, 75% feletti) veszélyes, mivel a szövetek nem áll készen egy komoly terhelés. Képzési legjobb módja a zárt ajtók mögött. Abban az időben minden megközelítés egy órát vesz igénybe. A siker alapjául egy erős önfegyelem.

Alapvető technika:

  • kezeli a bőrre kenni;
  • a JÓ markolat;
  • biztonságos szorosan az alap tagja, a lehető legközelebb a szeméremcsont;
  • egy gyengéd nyomás, a vezető kezét, hogy a fejét. Tovább a nyomást, anélkül, hogy megállt;
  • hogy vontatási a másik kezével;
  • idő megközelítés – akár 10 perc (körülbelül 250 ismétlés).

Maradj közepes tempó, a ritmus. Kerülje a fájdalmas érzés. Most az alapvető Jelqing 2 hónap (heti 2-3 alkalommal). A tapasztalat szintjén erekció biztonságosan nőtt 40-75%. Amikor a szövetek képzett, váltás száraz Jelqing. Nem igényel kenést.

A fejés barátja a nyújtás. Hogy növelje a hossza akár a határ test, finoman, óvatosan húzta a hordó után Jelqing. Combo magabiztos válasz arra a kérdésre, hogy, hogy dick nagyobb otthon.

Masszázs

Erőteljesen befolyásolja a haladást, a készenlét, a szövetek szakaszon. Itthon sikeresen gyakorolta számos masszázs technikákat. A módszer mindig rendelkezésre áll, sikeresen együtt bemelegítés, alkalmazások, fürdő. Kezelés fokozza a krémek, gélek, kenőcsök, amelynek célja a pénisz növekedés.

A maszturbáció

A maszturbáció

Mentesítés a Maszturbáció alakul ki, a sima izomszövet az endothelium befolyásolja a megvastagodása a hátsó, középső része a csomagtartóban. A tagállamok fokozatosan növekszik, hossza, vastagsága. A komplex legalább 5 hónap. Gyakoriság — 6-szor egy héten. Átlagos fejlődés +1.5-2.5 cm hosszú, 0,5 cm a vastagság.

Képzés indul egy forró zuhany után. Tedd síkosító egy növekedési faktor. Lehet kényelmes helyzetben, viszont a pihentető videót, vagy a zene. A feladat az, hogy jár az izmok, a gát. A maszturbáció sima, mérsékelt nyomást, amíg le nem merül.

Összetett Kegel

Képzési serkenti a mély izmokat, farkcsont, az ágyéki területen. Érezzük őket, tartsa vizelés 2-3 másodperc.

Gyakorlat:

  • felváltva csökkenteni, ellazítja az izmokat. Továbbra is 30 másodpercig, miközben egy gyors tempót;
  • a törzs izmok a lépés, alulról felfelé. Minden "lépés" szünet 2-4 másodperc. Fokozatosan hozza a szünet ideje, hogy 6 másodperc;
  • feszültek az izmok, lassan. Miután a maximális erőfeszítés menni kikapcsolódást.

Nyújtás

Nyújtás – progresszív manuális technika egyre nagyobb a fejét a haza. A módszer alkalmas a növekedés, a hossza pedig kerülete a csomagtartóban. A gyakorlatokat végezni a kezét bevonásával kiegészítő tartozékok nélkül.

Óvatosan közelítse meg a hatalom a terhelést. Ne feledd, minden készlet nem kötélhúzás. A cél az, mérsékelt, de folyamatos alkalmazkodás a szövetek szakaszon. A szerkezet a pénisz negatívan reagálnak, hogy a hirtelen mozdulatokat. Start képzés — gyenge, lassú erőfeszítéseket.

Jai — húzódik:

  • start 20 ismétlést az erekció 0-40%;
  • nyújtsd fel a ládát, csökkenti a nyomást 2 másodpercenként;
  • továbbra is a gyakorlat 5 percig, vagy akár 40-50 megközelítések;
  • Jai össze a légzőgyakorlatok.

Mielőtt Seth egy forró zuhany. Majd melegítsük fel szöveteit, csökkenti a sérülés veszélyét. A kiindulási helyzet álljon vagy üljön. Ez a helyzet a szinten maradjon, a 0-40%

A fő beállítása (A, V, fordított V-alakú szakaszon):

  • fogd meg a hordó minden területen, kivéve a fejét;
  • óvatosan húzza ki előre, várjon 30 másodpercet.
  • állítsa vissza a véráramba, így néhány taps tagja a láb vagy a Kegel gyakorlatok;
  • ismétlődő 1,2 lépéseket;
  • továbbra is nyújtás a hason, oldalt, lefelé. Oszt 30 másodpercig minden irányba.

Műszerek vagy készülékek növelése

Azok, akik úgy döntöttek, hogy komolyan frissítés a fallosz, a kívánt készülékek.

Extender

extender pénisz bővítés

Abban az esetben, ha a pénisz bővítés extender biztosít az ortopéd hatása. A design áll gyűrű snap, bilincsek, fém rudak. A rajta időszak 6-12 hónap. Ez alatt az idő alatt a készülék hozzá 3 cm vagy több.

Típusok:

  • a mechanikus fejét tartja a szíjat, vagy loop;
  • vákuum zárak a vákuum hood. Lehetőség kényelmes, biztonságosabb mechanika. Jól viselkedett a nyilvános helyeken.

A növekedés alapja a rendszeresen hosszának növelése, a rudakat. Feszültség, valamint a nyújtás serkenti a szövetek osztani, a növekedés. Az eredmény szorosan kötődik a időtartama viselni az extender / nap. Optimális idő pedig 6 óra.

Szivattyú

A szegmens eszközök a retrofit munkáiban tag szivattyú a klasszikusokat. Ezek segítségével, végezzen alapvető érrendszeri technológia. Nyújtás szövetek pénisz történik, a támogatás a lombik. Szerint urologists, terápia helyi negatív nyomást növeli, hogy nem csak a méret, hanem a hatékonyságot.

A hordó kerül a henger egy pumpa,hozzon létre egy vákuum. Gyorsan kapja a vér áramlását is egyre nagyobb. Hogy a vér ne ment vissza, a bázis szorító gyűrű, emlékeztet a hám.

A módszer sikeresen működik a kezelés a szexuális zavar, a megelőzés, a stagnálás. Vákuum kiváltó korábban inaktív kapilláris hálózat, javítja a nyirok, a vérkeringést. Az agy kap az impulzusokat, az idegrendszer reagál a fokozott erekció, világos orgazmus

Használja a szivattyú solo ad rövid távú hatása. Eltávolítása után a gyűrű a pénisz vissza fog térni a szokásos méretű. A klip egy maximum 20-25 percig. A tartós kapcsolat károsítja szövetek, erek, elhagyja a zúzódások, sebek. Ha ön megsérti a biztonsági szabályokat, ott lesz egy átmeneti impotenciát, a bőr válik, egyre veszít természetes szín.

Szivattyú:

  • a levegő száraz módszer, amelyben a hordó kerül egy légi környezeti negatív nyomás;
  • a víz a lombikba meleg víz több gyengéd gyakorlat.

A módszer működni fog, ha a helyesen kiválasztott méret az izzó. A tapasztalat azt mutatja, hogy hatékonyabb légi minták. Ők biztosítják a garantált növekedés +2 cm hosszú.

Bővítő

hordágyat pénisz bővítés

Ortopéd öv rendszer áll egy koronát, tolóerő, alátétek, rugalmas öv.

Típusok:

  • mechanikus – rögzítő hurok. Kellemetlen, nem "titkos" visel hosszú ideig;
  • a vákuum egy fúvóka, alkalmas napi használatra. Alkalmas visel minden helyen.

Alapján tagja viselte a gyűrűt. Comb játssza le a kazettát, helyezze be a fejet a rögzítő. A húzófeszültség meghatározott csat, így kialakítva.

Öv porszívó rendszer – közvetlen analóg az extender eszközt.

Akasztó

Felfüggesztés — a progresszív módszer, amely kölcsönzött más Nemzetek. A háló az áruk, ő adja a feszültséget tagja, a keresztszalag.

A módszer nem hasonlít a többi rajz technikák. Rakomány kezdődik a komoly munka támogatása szalagok (az is vágni). Van egy nagy a terhelés a tunica albuginea. Ékezetes erő hatására a szár nő heveder hossza.

Típusú fogasok:

  • mechanikus – borogatást a fejére mount;
  • vákuum – fix a vákuum fúvóka.

A felfüggesztés végzett ülve, kevesebb állva. A terhelés küld a pénisz le szögben 90 fok. Ebben a helyzetben a fogas aktívan húzza a szalagot. Napi edzést biztosít +2-3 cm.

Bővítő

A készülék húzódik a barlangos, szivacsos test, sűrű, rugalmas szövet, a pénisz, növeli a vér áramlását. Az első haladás jön 2 hónap után a gyakorlat. Egy ember eléri a nyúlás 0,5-1 lásd a További növekedés jön idő (6-12 hónap).

Eszközök

Hardver-alapú technikák sikeresen működik jogorvoslati pénisz bővítés.

A krémek, gélek, spray

Mi nem játssza meg magát, krémek, púderek, így folyamatosan növeli az az összeg, még nem találták. Minden spray, gél, munka, mint egy hatékony kiegészítő jelent.

A feladat gyógyszerek:

  • javulás a plaszticitás, a szövetek;
  • a fellendülés a teljes vér;
  • védelem hajszálerek, erek, hogy a takarmány a pénisz a vérrögök, sérülések;
  • a sebek kezelésére.

Képzés nélkül, kenőcsök, krémek szolgál kenőanyag, erősítő a potenciát. Egyedül dolgozott, növelik a tag csak az idő, a közösülés.

A tabletták

Tapasztalt férfiak továbbra is minden növekedési lehetőségeket. A pénisz szüksége van egy meghatározott tápanyagok. Viselése közben eszközök, torna, masszázs, test kéne az ásványi anyagok, vitaminok, aminosavak. Ebben az időben van, hogy túllépték. A terhelést kell váltakozva többi.

Étrend-kiegészítő tabletta természetes Kiegészítése a diéta. A farm nyújt hasznos élettani hatása.

Kap:

  • egészséges belső elválasztású mirigyek;
  • minél gyorsabb a mozgás, a vér útján a szövetek, a tag;
  • erős idegek;
  • egy teljes szintézise férfi androgének.

Hormonok

A hormonok megzavarhatja a törékeny természet egyensúlyát. Helytelen technika zavarja a normális működését a szervezetben.

Szabályozók potencia

Hatékony gyógyszerek állnak rendelkezésre a gyógyszertárban.

A működés elve attól függ, hogy a hatóanyagok:

  • a vardenafil – használt a kezelés a merevedési zavar. Miután egyre belül működik, körülbelül 6 óra. A tag méretének növekedése miatt fokozott véráramlás;
  • a tadalafil – azoknak segít, akik nem tudják elérni a természetes, jó minőségű erekció. Különböző hosszan tartó hatás, akár 36 órán keresztül. Igazi növekedés a méret erős véráramlás;
  • szildenafil az első csoport tagjai, a PDE-5 a top termék a férfiak. Megszünteti a merevedési zavar 4-5 óra.

Farmakológiai ágensek — a fő forrás a növekedés, sztreccs anyag.

Alapvető vitaminok Nupera:

  • a szelén nem szintetizált szervek, belép a test, csak a kaja. Erős tartja a tesztoszteron, növeli a libidót, javítja a sperma minőségét;
  • cink– részesedése a férfi test 3% alatt van. Tartalmazza a sperma, a prosztata, a leukociták, eritrociták. Igényli a folyamatos feltöltését;
  • vitaminok, E -, valamint C — , egy jó hozzájárulás frissíteni a potencia sperma paraméterek, javítja az eredménye, stretching technikák.

A hagyományos eljárások, receptek

Teljesítmény népi orvoslás régóta bizonyított a gyakorlatban.

Élelmiszerek, valamint gyógynövények

Azzal a feltétellel, hogy a pénisz szöveteiben befolyásolja:

tökmag olaj pénisz
  • tökmag olaj, – add, hogy egy saláta vagy inni egy teáskanál éhgyomorra. Egy hónap után a kézi stretching technikák 20% - kal több termelő;
  • zeller, tejföl, tintahal, kagyló, piros hal – ezek az emberek termékek. Elhangzott hormonok, emelje fel a libidó, erekció;
  • diófélék, magvak (dió, mandula, kesudió, szezámmag) , egyedül enni, vagy mézzel. Egy erős hozzájárulást, hogy a férfiak egészségére, azzal a feltétellel, a hajók, a pénisz;
  • gyógynövényteák, díjak (kakukkfű, ginzeng, üröm, gyömbér). Cserélje ki a rendes tea. Idd meg a főzet egyszer egy nap. A forrás az árapály erők, erőteljes erekció.

A lista nem fantasztikus, ettől a szervezet egészséges egyensúlyát a tesztoszteron szint. A valódi pénisz bővítés kell, nem csak egy étel, szükséges a rendszeres testmozgás.

Szóda

NaCl a támogatás módja annak, hogy nő. Szóda (1 teáskanál), oldott, meleg víz csodákra képes. Fürdők a fallosz utolsó 10 perc. Eljárás vége előtt 60 perccel a szex.

A méret növekedni fog, mivel az erős vérellátás. Maximális nyereség—, akár 3 cm-es Intézkedés tekinthető átmeneti. A fürdés, mint a szódabikarbóna nem szabad figyelmen kívül hagyni, égeti a bőrt.

Méz

Soda hozzá drágám, ezt a napi masszázs. Amikor dörzsölés hordó a működési elve javítja a vérkeringést. A méz lágyítja koptató hatású a szóda, fényes lúgos kémhatású. A finom szövet a pénisz, hogy megszabaduljon az irritáció.

Intézkedés egységes, működik a pozitív mentális hozzáállás. Belső használatra egy méh-termék — Royal jelly.

Fúvóka — gyors, a lusta ember

Mellékletek rendelkezésre állnak, nem szükséges ismeretek, valamint a képzés. Minőségi szex-játék közelében szex boltban.

Az alap értékek:

a fúvóka tag
  • fúvóka a stimuláció a csikló, illetve a végbélnyílás;
  • a megvastagodása a modell;
  • kiterjesztése;
  • rezgő;
  • megkönnyebbülés;
  • stimulánsok gél.

Nem minden típusú mellékletek kellemes partnerek. A legjobb választás a játék két, előre beszélni egy barátommal.

Melyik módszert választja

A választás attól függ, hogy a végső cél.

Például:

  • stimuláció a vér áramlását, a fokozatos növekedése üregek corpus cavernosum, javítja az erekciót (gél, krém, spray, szivattyú, fürdő szódabikarbóna, drágám, masszázs technikák, táplálkozás, étrend-Kiegészítők, tabletta);
  • nyújtás szivacsos, üreges szövetek, szalagok (extender, fogas, gyakorlatok, jelqing);
  • a kombinált hatás érhető el, módszerek kombinációja.

A max haladást biztosít, az utolsó lehetőség. Ő profilaktirujut torlódások, növeli a libidót, erő, erekció. Az eredmény egy visszafordíthatatlan növekedése tagja.

Biztonsági intézkedések

A technikák, a biztonsági kockázatokat, valamint a szövődmények.

Ellenjavallatok:

  • mentális zavarok;
  • bőr, valamint a nemi betegségek;
  • gyulladás, patológia szervek, kis medence.

Következtetés

Ha azt szeretnénk, hogy a jogi utat a pénisz nagyobbítás műtét nélkül, a rendszeres edzés, a berendezések, a gyakorlat manuális technikák. A rendezés, a megfelelő táplálkozás, vitamin, egy robbanás, az alapja a gyors haladás.