Alacsony potencia — egy probléma ismerős, hogy az összes, kivétel nélkül férfiak. A csökkenését vagy eltűnését, a potencia nem figyelhető meg csak idős korban gyakran lehet egy komoly probléma, hogy egy fiatal ember. Próbáljuk meg együtt, hogy megértsük az oka a visszaesés az erekció, hogy recovery.
Gyakran kezdjük, hogy vegyenek részt a saját egészség, csak akkor vette észre az első jeleket a probléma, de teljesen nem fog összpontosítani a megelőző intézkedések. A modern ritmust a város igényel sok szellemi erőfeszítést, állandó stressz, túlterheltség, az alváshiány, a mozgásszegény életmód. Ezek a tényezők befolyásolják a minőségi szex, csökkent libidó.
A problémák elkerülése érdekében, a nemi szervek területén próbáld meg, hogy nem túlmunka, a munka, innocens a terheket a felelősség. Hétvégén győződjön meg arról, hogy szentelje magát, biztos, hogy elegendő alvás, legalább egyszer egy héten, gyakorlat, Túrázás, abban az időben dobja ki a számítógépet. Elektromágneses sugárzás statikus testtartás, a monitor előtt, nem járul hozzá a fejlesztés a férfi ereje. A nikotin, az alkohol, a fő barátok gyenge erekció. Egy kísérlet — a cigit, az alkoholt egy hónapban. Az eredmény, elégedett lesz a partnere.
Egyszerű titok csodákra képes
Fürdő, szauna vagy gőzfürdő — ez a legélvezetesebb módja, hogy javítsa erekció. Látogatás egy fürdő, egy pár alkalommal egy héten, használjon egy nyírfa seprű. Magas hőmérséklet javítja a vérkeringést, valamint egy Általános gyógyító hatása van. Jó eredményt is ad a kontraszt fürdő vagy zuhany, lefekvés előtt. Kezdjük azzal, hogy a hőmérséklet különbség kicsi, kényelmes, a test.
A jövőben ez az index maximalizálni kell. Váltakozó hideg-meleg víz 8-10 alkalommal egy-egy ülés. Ez az eljárás jól edzője hajók, valamint javítja a vér áramlását, hogy a szervek. Továbbra is használhatja a módszert a Kínai gyógyítók. Ez a néhány jégkockát csomagolja be egy ruhával, majd felváltva alkalmazni, hogy az alap a koponya, a régió, a szív, valamint a herezacskó. Tovább nem több, mint egy perc minden egyes zónában.
Termékek, amelyek növelik a hatékonyságot
Között az édességet vezető kerül a méz, mint a legerősebb természetes afrodiziákum. Ha hozzá dió (mogyoró, mogyoró, vagy dió) — egy hatékony eszköz az erekció. Ahhoz, hogy ez a csemege kell egy evőkanál 3 órával lefekvés előtt. Az eredmény megjelenik egy hét után kezdődik.
Virility képes növelni a húst. Fontos azonban, hogy ne vigyük túlzásba, ne töltse ki a nehéz húsevő éjszakára. A hús lehet cserélni hal. Különösen jó, lepényhal, makréla. Ebben az esetben, a hal, jobb, ha nem is megpirítjuk egy serpenyőben a vajat, majd sütöttem fólia vagy párolva. Remek köret lenne, zöldségek, gomba, bármilyen zöldek.
Tavasz, nyár, jó idő, a saláták, a gyermekláncfű levél. Pitypang növeli a potenciát tökéletesen, de hozzá salátát nem lehet több, mint három vagy négy levelek, mint a konkrét keserűség tönkreteheti az íze az étel.
Ismert, hogy a rák — kagyló, rák, rák — szintén befolyásolja a hatékonyságot. Hétköznapi hagyma, fokhagymás — a legjobb elvtársak jó erekció. Lehet enni őket bármilyen formában, bármilyen mennyiségben.
Vannak receptet meggyógyítja az embereket. Egy kilogramm hámozott, apróra vágott fokhagymát, öntsük a három literes üvegben, majd töltse ki a többi bankok forralt vizet. A keverék betölt egy hónapig, remeg néha. Hogy az infúzió egy teáskanál naponta egy pohár tejet. Hogy, míg a Bank üres. Ez az eljárás fiatalítja a testet, tisztítja az ereket, valamint meghosszabbítja az életet.
Abból, amit meg kell szüntetni? Gyorsétterem, kolbász, tészta, burgonya — "üres" ételeket, hogy ne legyen állandó a diéta. Energia italok, kávé ad egy rövid távú, felelős, de folyamatos használata csökkentheti a hatékonyságot. A kenyér jobb, ha vesz rozs vagy a korpa. Bolyhos, fehér kenyér tömíti el a hajók, csökkenti a permeabilitás.
Speciális gyakorlatok
Ők otthon, minimális idő nélkül költötte minden anyagi alapok ideális fokozott potencia otthon az elfoglalt emberek.
"Tartsd a kő". Alap helyzetben — egyenesen ül, kezét a derekam. Enyhén hajlítsa be a térdét, súlyosan törzs, megint pihenjen a fenék, többször, mint ha akarja tartani szendvics között a kő. Kiegyenesedik, lazíts, majd ismételd meg ötször.
"A híd". A kiinduló helyzet feküdj a hátadra, a karok nyújtva a test mentén, a térdem félig hajlított helyzetben, lábbal a földön. Hogy a hátsó vízszintes, a magasabb, alacsonyabb, a medence.
"Incessu". Sétálj körbe a szobában, a maximális emelési térdem, próbálja meg a hasát, majd egy pillanatra tartsa a lábát ebben a helyzetben.
"Kihagyás". Állva, kezét a derekam. Kezdődik a helyszínen, míg a földre le, hogy csak a sarok, lábujjak marad mozdulatlanul. Tenni, gyorsan hajlítás, jobbak a térde. Kezdjük egy perc.
Gyógynövények ez növeli a hatékonyságot
Receptek, gyógynövény impotencia nagyon sok, itt van néhány a legtöbb egyszerű, megbízható.
Kökörcsin erdei, a növény mérgező, ezért óvatosan használja, szigorúan a következő adagot. 1 evőkanál szárak, levelek önteni 0,5 liter forralt vizet, hogy ragaszkodnak az 1 órát. Használjon egy negyed Csésze naponta kétszer.
Hagyma, növeli a libidót, fokozza a tevékenység, a herék, növeli a spermiumok termelését a szervezetben. Lehet enni az izzók, mint a friss, mint a tinktúra. Két közepes hagyma apróra vágott, tölts 400 ml meleg víz, betölt 4 óra, ital 0,1 liter, naponta háromszor.
Hóvirág Voronov használható impotencia, felmerült alapján, stressz, ideges kimerültség. 1 evőkanál szárított virágok, levelek, tölts egy pohár forró vízzel, betölt egy órát, csatorna. Ital 0.3 Kupát, háromszor egy nap.
Rózsaszín Radiola. Csak a gyökerek. A rizómák ragaszkodik a vodka egyik részében a gyökerek, hogy öt részből vodka. Betölt két hétig. Ital, 15 csepp naponta háromszor 15-25 perccel evés előtt.
Pulmonaria officinalis. 10 g száraz fű öntsünk egy pohár forralt vizet, hogy ragaszkodnak az 1 órát. Törzs cheesecloth vagy egy szűrő. Vegye étkezés előtt 1 evőkanál háromszor egy nap. Fű helyett a fűszerezés hozzá, hogy levesek, saláták.
Tablettát, hogy növeli a hatékonyságot
Egyrészt a használata tabletta elég kényelmes. A hatás azonnali, fiziológiás függőség nincs mellékhatása, legalább. Gyógyszerek törvény kifejezetten a pénisz, rövid idő alatt hozza, hogy az állam a teljes harci készültségben. Vannak azonban számos pszichológiai problémák. Ezt követően, még a jó szex nélkül elfogadta a tabletták gyakran nem felel meg az ember, de a sikertelen próbálkozásai csak erősítik a hitet a saját tehetetlenség.
Nagyon gyakran problémák potencia fordulhat elő, ha a hormonális egyensúlyhiány a szervezetben. Ez elég ahhoz, hogy konzultáljon kezelőorvosával, hogy a vizsgált hormonok, majd elkezdi a szükséges gyógyszerek megszabadulni az ilyen kellemetlen problémák, mint a hasmenés.